Maca Erfahrungen
Im Internet finden sich zahlreiche positive-, wie auch negative Meinungen, Erfahrungen und Diskussionen zur Wirkung von Maca.
Die gesammelten Maca Erfahrungen reichen von „Grandios, Maca hilft tatsächlich!“ bis hin zu „Alles nur Betrug und Schein!” Doch welchen Meinungen kann man nun Glauben schenken und welche wurden nur zu Marketingzwecken erstellt?
Eine Antwort auf diese Fragen könnten spezifische Maca Studien liefern – von denen es zugegebenermaßen so einige gibt.
Eine andere Möglichkeit wären real gesammelte Erfahrungen zu Maca, von echten Menschen.
Egal ob Deine Erfahrungen mit Maca positiv oder gar negativ sind. Und egal ob Du eine Frau oder ein Mann bist. Teile deine Maca Erfahrungen anderen in der untenstehenden Kommentarfunktion mit.
Eine Übersicht der meistverkauften Maca Produkte bei amazon.de findest du hier »
Ich nehme Maca in Verbindung mit L-Arginin bereits seit einem Jahr. Auf der Suche nach einer Unsterstützung um meine sportlichen Leistungen und meine sexuelle Kondition zu Verbessern, stoß ich auf das Produkt „L-ARGININ 1500 mg PLUS MACA GOLD 1200 mg“.
Und was soll ich sagen?! Meine Erwartungen wurden bereits nach den ersten 100 Kapseln erfüllt. Das Produkt half mir zu einer erhöhten Ausdauer und einer besseren Standfestigkeit.
Meine Erfahrung mit Macca ist sind sehr gut. Ich nehme Maca bereits seit dem letztem Sommer (Kapseln). Seitdem fühle ich mich generell besser und kann schneller einschlafen. Auch ist der Schlaf besser und ich bin tagsüber nicht mehr so schläfrig wie früher.
Danke für die Informationen auf dieser Seite. Ich schliese mich den Erfahrungsberichten hier an.
Nachdem ich zufällig auf diese Seite hier gestoßen bin. Habe ich mich nach mehrtägiger Überlegung auch entschlossen Maca auszuprobieren.
Ich nehme Maca nunmehr seit ungefähr 5 Wochen. Zwei gramm täglich. Zu Anfang nur ein gramm. Bis jetzt konnte ich folgendes beobachten: Ich schlafe viel tiefer, bin über den Tag nicht mehr so müde und kann auch länger arbeiten ohne schlecht gelaunt zu sein. Die Streßresistenz scheint besser zu werden. Auch bleibt mein Gewicht konstant. Vorher schwankte mein Gewicht bis zu zwei Kilo wöchentlich, je nachdem was ich gegessen habe. Seit fünf Wochen ist mein Gewicht konstant geblieben.
Liebe Grüße
Null Komma null Wirkung, schmeckt einfach nur scheußlich! Produkt zeigt keine Wirkung.
Toller schlaf, toller Sex. Furchtbarer Geschmack und leider bei regelmäßiger Einnahme magenschmerzen
Ich nehme Maca Kapseln seit 2 Wochen, leider bekomme ich davon magenschmerzen und auch der Stuhlgang verändert sich.
Hallo Claudia,
was heißt das toller Sex?
Bekommst du dadurch mehr und öfters Lust darauf?
Ich liebe Maca und auch den Geschmack. Nehme ungefähr 10 g am Tag und kaufe es in einem Bioladen in Malaysia, wo ich gerade bin. Die Bioverfügbarkeit erhöht sich wenn man es ins Essen macht und erwärmt, so verwendet man es ursprünglich auch. Habe viele Hersteller probiert, oft war es wirkungslos. Es muss Maca sein aus den entsprechenden Regionen in Peru, unter schwierigen Bedingungen/Klima gewachsen sein. Müdigkeit und Abgeschlagenheit kenne ich nicht mehr, mein Energielevel ist sehr viel höher als ohne. Vor allem aber bringt Maca meinen weiblichen Hormonhaushalt in Ordnung, steigert bei mir das Östrogen. Bei Maca Kapseln bezweifle ich die Wirkung, es müsste dann gelantiertes Maca sein um wirken zu können. Es ist ähnlich wie mit Kurkuma, als frische Wurzel oder als Pulver im Essen ist die Bioverfügbarkeit weitaus höher.
Steht wie eine eins
Zu behaupten, dass Maca keine Wirkung zeigt lässt einfach darauf schließen, dass es zu kurz oder zu wenig genutzt wurde. Aus zahlreichen Studien sind die Wirkungen nachgewiesen. Jedenfalls habe ich Maca seit einer ganzen Weile genutzt und bin sehr kritisch herangegangen, da die Wirkung von Placebos ja bekannt ist. Maca wirkt! Bei regelmäßiger Einnahme kann ich trotz meiner kritischen Herangehensweise sagen, dass Maca Vitalität pur ist. Ich habe einmal sogar bewusst die Dosierung übertrieben, um zu sehen was passiert und Ergebnis war ein richtiges Rauschgefühl. Fazit: Maca vitalisiert den Körper in jeglicher Hinsicht, weshalb der Bezug zu Viagra auch hinkt, denn Viagra führt durch einen chemischen Prozess zu Erregung, während Maca insgesamt vitalisiert.
Hallo,ich habe Maca,bei einem Heilzeremonial von dem Schamanen Don Agustin erhalten u. es hat alles übertroffen,was ich jemals ausprobiert habe,ich kann ehrlich sagen,Das Beste,u. mit 58 Jahren u. langen Depressionen,bin ich nach 2 Mon.total Depressionsfrei.
Jetzt flieg ich bald nach Peru ins Camp von Don Agustin um mich heilen zu lassen u. dann werde ich mich mit Maca u. anderen Kräutern selbständig machen,die ich direkt in Peru kaufe.
Weil der Dschungel ist ein Sammelsurium von Heilkräutern.
Und ich hoffe,soviel zu verdienen,daß ich Regenwald kaufen kann,denn nur dadurch wird er erhalten u. der Lebensraum von Heilern u. Tieren gesichert,den die Welt so dringend braucht.
Lg Rosi Benz
Hallo Roswitha,
Deine positive Erfahrung mit den Depressionen interessiert mich sehr!
Welches Produkt hast Du genommen?
Können wir auch telefonieren?
Herzlichen Gruß
Roland
Hallo Roswitha,
ich bin sehr an Deinen Erfahrungen sehr interessiert, da meine Frau ziemliche Probleme hat,
zum Einen mit der Menopause und zum Anderen mit der Tatsache das unsere Tochter an MS erkrankt ist. Vielleicht kann ihr ja auf natürliche Art geholfen werden. Könntest Du mir auch bitte etwas Infomaterial über das Camp in Peru zukommen lassen, da meine Frau und ich uns sehr zu Nativs (bisher Nordamerika) und Mutter Natur hingezogen fühlen.
Vielen Dank!
Rolf
Hallo Rolf,
bei Raw living kann man Maca Pulver kaufen (es gibt auch noch andere Bezugsquellen), einfach austesten– dafür braucht es kein Camp. Außerdem ist bei MS D3 hochdosiert (erhältlich bei Vitaminexpress) zusammen mit K2+ Mg hilfreich. Außerdem sämtliche B Vitamine (vor allem auch B12). Allen MS Erkrankten ist gemein, dass der D3 Spiegel viel zu niedrig ist. Das Buch „Gesund in 7 Tagen“ kann ich als einführende Lektüre empfehlen. Als Beispiel für die Dosierung: Ich habe für ca. 14 Tage 100.000 I.E. am Tag genommen (dies sind in Wirklichkeit nur wenige mg). Außerdem kann ich die Ausleitung von Schwermetallen (nach Dr. Klinghardt, mit Chlorella, Bärlauch, Koriandertinktur)sehr empfehlen. Da ab dem 45. Lebensjahr die Produktion von Melatonin immer weiter abnimmt (dadurch wird der Schlaf verschlechtert), kann man dieses auch einnehmen. Außerdem hat es einen starken Anti Aging Effekt.
Ich nehme Macs seit ca 10 tagen, täglich einen Espressolöffel. Depressive Schübe sind weg, bin gelassen und insgesamt sehr zufrieden. ich habe jedoch den Verdacht, daß die Umstellung im Magen/Darm Bereich Probleme bereitet. Habe starke Blähungen, einen aufgeblähten Bauch, Völlegefühl und selten ein leichtes Stechen im Magen. kennt jemand solche Anfangsprobleme ??
Hallo,
ich habe 2011 bis Ende 2013 regelmäßig (täglich Bio Maca + Fischölkapseln) genommen. Um meine Nierenwerte zu verbessern und fitter zu werden. Ich muß dazusagen, dass seit ca. 1995 durchgehend meine Harnsäurewerte, Blutfettwerte. Herzrasen, Cholesterin usw. immer ziemlich grenzwertig waren (z.B. 2010). Bei einem Check im Jahre 2013 (also 2 Jahre mit Maca) waren erstmalig seit 1995 meine Werte alle im normalen Bereich. Das war super und wenn es dem Esel gut geht, dann geht er aufs Eis. Jedenfalls habe ich es damals noch nicht so mit Maca + Fischöl verbunden und dann weggelassen. Auf jeden Fall bekam ich Mitte 2015 plötzlich wieder Probleme, hohe Werte, Blutdruck (160/100) das selbe Spiel. Seit 1/2 Jahr nehme ich Maca + Fischöl wieder und Werte,Blutdruck, Cholesterin, Herzrasen alles wieder im Lot. Ich laß die Dinger nicht mehr weg. Bei mir wirkt es und natürliche Produkte sind mir lieber, auch wenn ich sie selber zahlen muß, als die Chemiekeulen.
Ich lese immer wieder wie scheußlich Maca Powder schmeckt… Ich mache mir immer einen super leckeren Shake zum Frühstück und haue einen fett gehäuften TL MP rein. 1 Banane, ca. 300ml Mandelmich, etwas Vanillepulver, 1 TL Kokosmus! Hammer! Wenn ihr es noch süßer haben möchte kann noch Datteln dazugeben oder Agavendicksaft. Ich bilde mir ein mich kräftiger danach zu fühlen, fitter und leichter. Auf alle Fälle bekommt es mir besser als ein schweres Brotfrühstück.
Ich finde es gar net scheußlich. Schmeckt sehr gut.
Ich nehme Maca täglich zu mir ein. Nebenbei esse ich regelmässig Chia- und Leinsamen. Ich kann sagen Maca wirkt. Ich fühle mich viel fitter und komm weniger gestresst über den Tag. Ich kann von morgens bis abends arbeiten ohne das ich Kopfschmmerzen bekomme. Früher war das nicht möglich, da mein Kopf zum Abend hin beinahe explodiert ist.
Hallo. Ich nehme arginin&maca seit 3 Tagen. Ich habe eine schildrüsen unterfuntion. Durch falsche Tapletten für die Depression,einen hohen Blutdruck bekommen und ummachts Anfälle. Ich mache Ausdauer Sport und ernähre mich gesund. Ich bin jeden Tag geschwächt,müde,schlecht gelaunt. Eine Grippe dauert bei mir 3wochen,bis sie weg ist. Maca,kenne ich schon länger und bekomme davon Kopfschmerzen. In den 3 Tagen mit arginin&maca hat sich meine Tiefschlaf fasse von 2stu.auf 6stu.erhöht. Mein Körper fühlt sich nicht mehr müde an. Ich kann mich viel besser konzentrieren. Ich lache mehr. Ich esse nur bis zum sätiggunsgefühl,davor habe ich den ganzen lieben Tag gegessen. Nach dem Essen,bin ich nicht mehr müde. Alle die Probleme mit der Schilddrüse haben und die Ärzte einem einfach nicht richtig zuhören und Medikamente gegebe das es schlimmer macht,denen empfehle ich einen Termin im Akh für die Schilddrüsen Untersuchung aus zu machen und bonutri arginin&maca zu nehmen. 4 Kapseln über den Tag verteilt reicht voll aus. Ich hoffe,ich konnte helfen.
Wie sieht es den mit dem Gewicht aus?
Ist euch dort was aufgefallen?
Wer zu viel Maca zu sich nimmt kann anschlie?end unter Magenschmerzen, Blahungen, Verdauungsstorungen, Hyperaktivitat und Kopfschmerzen leiden.
Stimmt gar net. Ist nicht erwiesen. Bei mir zB. ist nix schlimmes passiert.
Maca ist das für jeden Mann und Frau oder nur Frau
Ich habe Maca Kapseln (Pro Kapsel 500mg) über einen Zeitraum von eine Woche eingenommen und mich sehr unwohl damit gefühlt.
Zuerst habe ich 3 Kapseln täglich genommen. Hierbei stellte sich sehr schnell ein Tinitusartiges Rauschgeräusch im linken Ohr ein und hielt mehrere Std an. Ich fühlte mich wie wenn ich neben mir stehe, mein Denken war eingeschränkt und allgemein hatte ich ein Gefühl wie wenn ich unter pemanenter Anspannung stehen würde. Ich ging dann schlafen und träumte in dieser Nacht sehr viel, sehr wirres. Am nächsten Morgen war die Wirkung weg, aber ich fühlte mich irgendwie benommen.
An diesem Tag habe ich dann nur noch 2 Kapseln genommen (1000mg). Die Wirkweise war ähnlich unangenehm wie am Vortag, wenn auch etwas abgeschwächter.
Also habe ich am dritten Tag auf 1 Kapsel (500mg) reduziert. Diese Dosis habe ich dann weitere 4 Tage eingenommen und es wollte nicht besser werden, ich fühlte mich übernächtigt, matt im denken und allgemein zerfahren.
Ich kann nicht genau sagen warum Maca bei mir so wirkt und bei vielen anderen hier sehr positiv?! Ich denke Maca ist einfach nicht für jederman gemacht! An positiven Effekten kann ich den Libidosteigernden Effekt, der hier oftmal angeführt wurde, bestätigen. Maca macht spitz und ich denke das es beim Mann auch die Spermamenge erhöhrt, zumindest war mein Ejakulat während der Einnahmephase deutlich mehr.
Alles in allem habe ichs abgesetzt und jetzt ist mein Maca mit der Müllabfuhr auf langer Reise ins Brauch-ich-nicht-weil-unnötiger-Mist Nirvana.
Habe über einen Monat dieses ekelhaft schmeckende Pulver genommen. Große Veränderungen nicht festgestellt. Leider durch diverse Erkrankungen an starken Erschöpfungszuständen. Libidomäßig ist auch nichts passiert. Dafür geht,seitdem ich Maca verwende, das Gewicht langsam aber sicher nach oben, bin eh schon übergewichtig … Scheint wirklich nicht bei jedem angebracht zu sein.
Seit 4 Tagen nehme ich maca Pulver von der Marke amazonas. Morgens einen Teelöffel (So die Empfehlung auf der Packung) ins Müsli. Nach der Einnahme merke ich einen unglaublichen Energieschub. Ich kann mich besser konzentrieren und das Hungergefühl ist nicht mehr so stark. Soweit das Positive. Ca. 5-6 h nach der Einnahme kommt der totale Müdigkeitsflash, ich kann mich kaum noch aufrecht halten, lege ich mich aber hin um zu schlafen, kann ich nicht einschlafen. Die erste Nacht war okay. Am zweiten Tag habe ich um 14 Uhr einen weiteren TL eingenommen, um dem Tief vom Vortag entgegen zu wirken – die Wirkung war fatal. Ich könnte die ganze Nacht kein Auge zu tun. Ich lag wach, war müde und fix und fertig, aber schlafen ging nicht. Am nächsten Tag hab ich mich wie ein Zombie gefühlt. Und weil Angst hatte, wieder nicht schlafen zu können, habe ich an Tag 3 das Maca weggelassen. Die Nacht war dann auch okay, ich könnte schlafen. An Tag 4 habe ich morgens nur noch einen kleine TL voll genommen (ca die Hälfte von Tag 1), der Energieschub war entsprechend kleiner und weniger langanhaltend. die Nacht war wieder die Hölle. Ich habe ca 2h geschlafen und lag dann wach bis ca 5 oder 6 Uhr morgens, bin dann noch mal eine Stunde eingenickt und um 7Uhr völlig am Ende aufgestanden, schlafen konnte ich nicht mehr. Das Fazit ist, dass ich durch den Schlafmangel krank geworden bin, ich bin stark erkältet, mein Blutdruck und Kreislauf ist runtergefahren und mir ist schwindelig.
Ich bin sehr enttäuscht, weil ich mir gerade für meine Schlafstörungen eine Besserung durch Maca gewünscht habe. Aber das Maca hat die Schlafstörungen massiv verschlimmert! Ich bin etwas ratlos, weil ich nirgends etwas über eine solche Wirkung lesen konnte.
Muss ich das Pulver länger einnehmen? Ich trau mich eigentlich nicht mehr. Hab ich zu viel genommen? Ich bin ratlos.
Ich nehme Macapulver seit mehreren Wochn zu mir. Morgens vor dem Gang zum Fitnessstudio. Ich fühle mich deutlich kraftvoller. Ich schaffe mehr Wiederholungen und das Hungergefühl ist weniger geworden. Ich kann jedem Kraftsportler empfehlen Maca wenigtens zu probieren.
Ich habe vor 4 Tagen angefangen, Maca (aus Peru) einzunehmen (am 1. Tag 1 EL, dann nur ca. 1/2 EL, da ich gelesen habe, man solle mit geringerer Dosis einsteigen und dann erhöhen), vor allem gegen Depressionen, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen. Ich habe mich tagsüber tatsächlich fitter gefühlt und Sachen (die ich schon lange erledigen muss) einfach angepackt, ohne mich vorher groß dafür motivieren zu müssen. Leider haben sich aber meine Schlafstörungen eher verschlechtert. Letzte Nacht habe ich so gut wie gar nicht geschlafen, und ich hätte am Abend und Mitternacht „Bäume ausreissen“ können. Ich hatte Lust, mitten in der Nacht eine Runde zu laufen … Das ist natürlich jetzt nicht so gut, und heute habe ich mit der Einnahme ausgesetzt. Ich bin momentan am Überlegen, ob ich weitermachen soll oder nicht.
Ich nehm seit ca. drei Wochen rotes Maca aus Peru. Meine Haut, die durch Hormone richtig schlimm wurde, besserte sich schon nach drei Tagen komplett. Ich fühle mich tiptop Ausgeglichen und habe noch keine PMS bemerkt. Hoffe es geht so weiter.
Es sollte meines Wissens von Peru kommen und ohne Pestizide sein und auch die Höhe der geernteten Maca ist entscheidend über die Qualität des Produktes. Es gibt auch verschiedene Sorten die alle unterschiedlich wirken. Rot/schwarz/gelb/violett.
Hallo Virgi82,
von wo hast du das Maca gekauft würde mich interessieren?
Lg
Ich habe das rote Maca Pulver wegen meiner Wechseljahres Beschwerden (Hitzewallungen, gelegentliche Schlafstörungen und Spannungen im Unterleib, aber alles noch gut auszuhalten) eingenommen, 1 TL am Tag in Joghurt oder Buttermilch mit Honig eingerührt. Der Geschmack war in dieser Kombination okay. Ich hatte auch nach der Einnahme mehr Energie, fühlte mich zum Teil richtig aufgekratzt. Aber leider haben meine Schlafstörungen, also vor allem Einschlaf Störungen, auch Durchschlaf Störungen extrem zugenommen. Vorher hatte ich sie nur selten mal. Mit der Einnahme des Maca fühle ich mich unter Spannung gesetzt und mehrere Nächte hintereinander habe ich wachgelegen so wie in der Anfangszeit der Wechseljahre. (Muss dabei sagen, ich reagiere auch empfindlich auf andere Aufputschmittel wie Kaffee. Den kann ich ab 16.00 auch nicht mehr trinken. Weil das erhöht dann schnell meine ohnehin hohe Pulsfrequenz.) Da ich die Schlafstörungen mit dem Maca in Verbindung gebracht habe, hab ich es einfach mal weggelassen, und siehe da, das war die erste Nacht, wo ich zumindest wieder einschlafen konnte, wenn ich auch nicht ganz durchgeschlafen habe. Und jetzt die zweite Nacht ohne Maca Pulver war noch besser. Mit gelbem Maca Pulver hatte ich zuvor ähnliche Nebenwirkungen bemerkt. So werde ich das Maca Pulver jetzt nicht mehr nehmen und muss mir leider was Anderes suchen als Nahrungsergänzung zum Maca.
Welches Maca nimmst Du?
Gelb oder schwarz? Als Kapsel oder Pulver?
Ich hatte im Dezember 2018 ein Problem mit der Prostata (Probleme beim Wasserlassen). Nach einigen Untersuchungen beim Urologen stellte sich eine gutartige leicht/mittlere Prostatavergrößerung heraus. Der Arzt schrieb mir ein Finasterid auf, welches ich einnehmen sollte. Nachdem ich aber den Beipackzettel gelesen hatte, habe ich das Medikament nie genommen. Bei einem Besuch bei einer Heilpraktikerin (pendelt) wurde mir das rote Macapulver empfohlen. Ich nehme seitdem jeden Morgen 5 g rotes Macapulver in Haferflocken und siehe da, ich habe bislang keine Prostataprobleme mehr gehabt. Bin froh, dass ich den Tipp erhalten habe.
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