Maca

Maca – die Königin des Superfoods

Maca ist ein Wurzelgemüse, das im Hochland der peruanischen Anden beheimatet ist und dort schon seit Tausenden von Jahren konsumiert wird.

Sie hat einen einzigartigen nussigen Geschmack und zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

Sie ist eine Quelle von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Zu den wichtigsten Nährstoffkomponenten gehören Vitamin C, Kupfer, Eisen und Zink. Maca ist auch eine gute Quelle für Ballaststoffe und Eiweiß.

Maca wird ein breites Spektrum an gesundheitlichen Vorteilen zugeschrieben, darunter die Verbesserung von Energie und Ausdauer, die Steigerung der Libido, die Regulierung des Hormonhaushalts, der Abbau von Stress und Ängsten sowie die Verbesserung der kognitiven Funktionen.

Sie wird auch häufig als natürliches Heilmittel bei Unfruchtbarkeit, Menopause und PMS-Symptomen eingesetzt.